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儿科医生这3种是假牛奶孩子经常喝伤脾胃还不长个

2019-12-18

日子水平逐渐的升高,但是带娃的难度一点不减,以前要担忧孩子能不能吃饱,食物是不是够营养,现在让父母操心的,是孩子整天“大鱼大肉”,却不长肉、不长个,营养根柢不吸收!信赖带娃的父母都是这样,从小生怕孩子发育“落后”,只需家里条件过得去,钙铁锌硒一个不落地给孩子补,假设孩子长不起来,就会急得像“热锅上的蚂蚁”。

小李跟老公都是“上班族”,儿子出生后只能让婆婆带,但是婆婆不习惯城市里的日子,整天郁郁寡欢,小李思前想后,一毅然,让婆婆带孩子回了村庄,让儿子安安成了“留守儿童”,为了补偿孩子,小李每个月给婆婆日子费,让婆婆给孩子买点有营养,尤其是牛奶要天天喝。

但是前不久,小李带孩子去医院做入学体检,发现孩子竟然营养不良,婆婆照顾亲孙子,必定不会“亏负”他,在医生的提示下,小李意识到,是还没每天喝的牛奶出了问题。

儿科医生:这3种是“假牛奶”,孩子经常喝,身高少长5CM

1、儿童牛奶

为了吸引孩子,许多商家推出了儿童牛奶,卡通的包装,甜甜的味道,还有“儿童专属”的噱头,像爽歪歪、乳娃娃、AD钙奶等,但其实,这些只是含乳的饮料,并不是实在的牛奶,配料中生牛乳的成为微乎其微,甚至完全不含生牛乳,都是由水分、白砂糖、乳粉、添加剂等调制出来的,钙、蛋白质等营养成分含量极低,没营养还浪费钱。

2、坚果早餐奶

现在的年青父母早上都要上班,给孩子煮粥做早餐就会忙忙碌碌,这时候一杯营养的纯牛奶,就是宝妈的“救星”,但是,坚果牛奶的制作工艺凌乱,本钱高,价格也很高,市面上五花八门的牛奶,打着早餐奶做幌子的:核桃牛奶、坚果牛奶等,实际上都是添加剂调制出的味道,营养甚至比不上一般牛奶。

3、乳酸菌饮品

在许多白叟眼里,养乐多等乳酸菌饮料都算是“牛奶”,这是完全差错的,一些含有益生菌的饮品并不是牛奶,甚至不适合孩子喝,因为还的肠道菌群还没有建立完善,这些饮食不只营养价值比不上纯牛奶,还会损坏肠道酸碱性,引起消化紊乱,下降肠胃的消化功用,所以家长们最好仍是不要给孩子喝。

那么想给孩子喝牛奶、补营养的家长应该怎么做呐?

1、看配料、会选择

给孩子选择牛奶也好,零食也好,家长要学会看配料表,一般来说,配料表的次第是按照成分含量的凹凸来排的,真牛奶的配料表中只有生牛乳,或许生牛乳在第一位,成分也简略,而假牛奶中生牛乳一般在配料表靠后的方位,甚至没有生牛乳,前面几位是水、白砂糖、乳粉,以及各种添加剂,虽然花里胡哨,但是营养价值并不高。

2、调脾胃、促吸收

我能了解父母想给孩子补营养,盼着宝宝健康成长的心境,但是要注意办法,脾胃是运化营养的枢纽,脾胃功用弱了,食物中的营养无法运化成水谷精微,吃得再好、再多也是浪费,所以往常多给孩子喝点金棘水,帮孩子促进食物的分解消化,收拾积食,一同增强脾脏运化营养的功用,给孩子养成健旺的脾胃,比吃什么进补都强。

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